Mann in Präsenz

konkret, ehrlich und verbindend

Männerseminar
 

Es interessiert mich, ob du es riskierst für die Liebe, für deine Träume und für dein Abenteuer des Lebendig-Seins zu gehen. (frei nach Oriah Mountain Dreamer)

Deine Präsenz als Mann - Ein Tag für dich

 

«Du bist einfach nicht präsent!» Hast du dieses Feedback auch schon mal gehört? Von deiner Partnerin, deinen Kindern oder bei der Arbeit? Oder merkst du selbst, dass du dich in Gedanken und Emotionen verlierst und nicht «da bist»?

 

In der heutigen Zeit sind wir mit vielen Veränderungen, Herausforderungen und Ablenkungen konfrontiert: Druck im Arbeitsleben, Bedrohungen wie Pandemie oder Krieg, mit einer sich wandelnden Rolle als Mann oder veränderten Beziehungsmodellen. Da ist es oft schwierig, bei sich selbst, mit anderen oder gar dem «transpersonalen» in Kontakt zu bleiben.

 

An diesem eintägigen Impulstag erkunden wir in einem überschaubaren Männerkreis, wie es ist, präsent zu sein, was mit dir passiert, wenn du nicht präsent bist und wie du wieder zurück zur Präsenz findest. Denn dies ist - wieder - lernbar!

 

Für Männer, die weiterkommen wollen

Du willst in deinem Leben und Wirken weiterkommen, als authentischer Mann? Dein Potenzial verwirklichen, lebendige Beziehungen leben? Du bist interessiert, dies in einem überschaubaren Kreis mit anderen Männern zu erkunden?

 

Dann bist du am Impulstag am richtigen Ort. Der Tag wird dir neue Impulse und konkrete Anleitungen zu deiner authentischen Präsenz als Mann geben - fachlich fundiert, erfahrungsbasiert und reflektiert.

 

Workshop mit Inputs, Übungen und Reflexion

  • Inputs rund um das Thema Präsenz, was es sein könnte und wieso dies gerade auch für Männer wichtig ist
  • Einfache Übungen, in denen du erkundest, wann du präsent bist und wie du präsenter wirst
  • Freudiges und herausforderndes Erforschen mit anderen Männern
  • Achtsam ehrliche Sharings im Männerkreis, um voneinander zu lernen
  • Einbezug deines ganzen Potenzials: mental, emotional, verkörpert, transpersonal und ko-kreativ im Kollektiv

Das wirst du erhalten

  • Ein Bewusstsein dafür, wie du wieder mit dir in Kontakt kommst und was deine authentische Präsenz als Mann ausmacht
  • Neue Kenntnisse, was deine Atmung, dein «Embodiment – im Körper sein» und deine Wahrnehmung mit Präsenz zu tun haben.
  • Mehr Klarheit, wie du mit präsentem Dasein lebendige, ehrliche und verbindende Beziehungen leben kannst
  • Impulse zur konkreten Umsetzung, wie du in deinem Arbeitsleben, mit deinen Freunden oder deinen Kindern immer wieder zur Präsenz zurückfindest
  • Anregungen wie durch deine Präsenz deine Paarbeziehung erotisch belebt wird und eine tiefere Verbindung entsteht
  • Einfache und bewährte Übungen, die du in dein Leben und Wirken jederzeit integrieren und anwenden kannst.

Seminar für Männer

Daten und Zeit

Samstag, 4. März 2023 | 09:00 - ca. 17.30 Uhr

Kosten: 220 Franken

Ort: Aurum in Baar

Leitung:

Urs Egger, Transformational Coach & Lebensforscher

und/oder

Philipp Steinmann, Gestalttherapeut IGE, Paar- und Sexualtherapeut, Systemischer Gestaltcoach, Mitinitiant Männersymposium-Schweiz

und/oder

Pablo Hess, integraler Körpertherapeut in eigener Praxis, Potential-Coach, Mitinitiant Männersymposium-Schweiz

 


An wen wir uns richten

Dieser Tag richtet sich an Männer, die sich als Mann tiefer kennen lernen möchten. Der Workshop ist fachlich fundiert und erfahrungsbasiert. Der Intensivtag ermöglicht einen differenzierten Zugang zu einer reflektierten, authentischen und selbstbestimmten Männlichkeit.

 

Du willst wissen,

  • wie du als Mann wirkst
  • was du als Mann brauchst um deine Beziehung und deine Sexualität freudvoll zu leben.
  • wie du Freundschaft und Kollegialität mit anderen Männern leben kannst.

oder du willst dich mit deiner Neuausrichtung in deinem Leben befassen und prüfen, was für dich stimmt.

 

und mehr...

Wie ein Männer-Leben wirkungsvoll gelingt

Ein wirkungsvolles Männerleben braucht Männer, die sich mit ihrer eigenen Geschlechtlichkeit auseinandersetzen und wie diese auf ihre Persönlichkeit, ihr Gefühlsleben und ihre Umgebung wirkt. Die eigene Lebenserfahrung ist dazu eine wichtige Ressource. Unter Männern erkunden wir Vorurteile zu Themen wie Hierarchie, Macht, Kooperation, Sexualität und Gender.

 

Der Tag setzt Impulse, die über das reine Erfahren hinaus gehen und damit dein (Selbst)-Verständnis «MANN» erweitern.

 

Themen, die wir behandeln

  • Die Beziehung zum Männlichen und Weiblichen in dir und im Aussen (sexuell, sozial)
  • Das integrale Verbinden verschiedener Wahrnehmungsbereiche: Körper, Gefühl, Verstand, Spiritualität, Wir
  • Eingrenzung anstelle von Ausgrenzung (politisch, religiös, sexuell)
  • Bewusstheit über Feindbilder und Glaubenssätzen (Schattenarbeit und Klärung)
  • Selbst- und Fremdermächtigung (die Schatten von Arroganz und Narzissmus)
  • Anspruch, Macht und Kraft in der Führung

Womit wir arbeiten

  • Innere Prozessarbeit: Selbstkontakt, Grenze, Voice Dialog (innere Stimme)
  • Arbeit im Kreis: Council, Forumsarbeit und Sharings
  • unterschiedliche Lebensräder
  • Gruppendynamische Prozessmodelle
  • Naturrituale (rituelle Sologänge und Spiegeln)
  • Körperarbeit (bewegen, tanzen, berühren)
  • Imaginationen und Meditationen

Testimonial:

"Philipp, Pablo und Urs bieten mit diesem intensiven Weiterbildungstag einen kompakten Überblick über den State-of-the-Art der Männerarbeit an und fordern dabei gleichzeitig präsent und achtsam die persönliche Reflexion und Entwicklung der Teilnehmenden heraus. Von ihrem umfangreichen Wissen und ihrer langjährigen Erfahrung sowie dem konkreten erfahrungsorientierten Lernen habe ich sehr profitiert".

U.E.

 

 

"Ich fühlte mich nach den jeweiligen Tagen wirklich in meinem männlichen Körper und es war für mich eine Bestätigung, was solche Treffen in einer respektvollen und authentischen Atmosphäre bewirken können. Ihr beide tragt je eine andere Energie und habt euch sehr gut ergänzt. Ich war wirklich freudig überrascht, wie ihr dies gemacht habt, schöne Themen und gut angeleitet. Dankeschön"

Mario